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Quartu Sant’Elena Riapertura Corsi Karate
Corsi Karate,Self Defence,Aikido,Ginnastica Posturale e Functional Training
Dal 07/01/2016 al 31/01/2016

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Karate con i Maestri Alberto Piludu e Alberto Fogu – Lunedì e Giovedì dalle ore 18:00 alle ore 21:00.

Difesa Personale Goshin Jutsu – Karate con il Maestro Alberto Fogu e l’Istruttore Massimo Piludu: Mercoledì dalle ore 18.00 alle ore 20:00.

Aikido Kankukan e Difesa Personale con il Maestro Sung Gyun Cho: Martedì e Venerdì dalle ore 20:00 alle ore 22:00.

Difesa Personale e Lotta con il Bastone Jodo: Sabato dalle ore 9:00 alle ore 13:00.

Ginnastica Posturale con l’Educatore Posturale Gianluigi Luciano: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle ore 9:30 alle ore 10:45.

Functional Training con l’Istruttore Gianluigi Luciano: Martedì dalle ore 18:30 alle ore 20:00.

"Social Fitness" Attività Motoria Adattata per Over 50,Diabetici e Sovrappeso con i Laureati in Scienze Motorie Andrea Mulas,Gian Marco Ledda e Christian Onida : Lunedì,Mercoledì e Venerdì dalle ore 11:30 alle ore 12:30.

L’associazione Karate Club Kanazawa dà il suo patrocinio al progetto woman self-defense Sardegna,che si occupa dello studio e della diffusione della difesa antiaggressione ed antistupro femminile. Un programma di auto difesa curato dall’Allenatore ​di karate e di Difesa Personale CSEN Igor Olla. Il progetto prevede un percorso di stretching,tonificazione,potenziamento muscolare e tecniche di difesa basate sulla massima semplicità e l’estrema efficacia.

Per informazioni 3460355531 –

email: [email protected]


Organizzazione

[email protected]
3460355531

CSEN CAGLIARI

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