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Nuovo corso di yoga a Cagliari
25/06/2021

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Inizierà martedì 25 giugno il corso di introduzione allo yoga organizzato dall’Associazione sportiva dilettantistica Blue Sardinia, nell’ambito del progetto EAT Sardegna. Il corso, di livello base, si terrà il martedì e il giovedì dalle 9.30 alle 10.30 al Parco di Monte Claro a Cagliari, per un totale di 8 ore.

Ti stai chiedendo perché partecipare? Lo yoga aiuta a combattere ansia e depressione e le tecniche di rilassamento sono molto utili per chi soffre di insonnia. Inoltre, a livello fisico, aumenta la flessibilità corporea, migliora la salute del sistema cardiovascolare, aiuta grazie agli esercizi di respirazione, l’eliminazione delle tossine dall’organismo, riduce i dolori alla schiena e il mal di testa.

Sono disponibili ancora alcuni posti. Per maggiori informazioni e per le iscrizioni contattaci alla mail [email protected]

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