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Laboratorio di ginnastica del respiro a Cagliari
Aria - la ginnastica del respiro. Un laboratorio multidisciplinare articolato in tre moduli che comprendono tecniche di rilassamento e di consapevolezza del respiro,esercizi motori e posturali
Dal 13/02/2016 al 27/02/2016

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I laboratori del corpo dell’ASD SensOrizzonte sono percorsi di conoscenza e percezione corporea e di educazione al movimento. Insegnano metodi e tecniche da applicare nella vita quotidiana e nella regolare pratica dell’attività motoria e sportiva.

A febbraio l’appuntamento è con la ginnastica del respiro. Il corso propone dei semplici programmi che eseguiti con regolarità permettono di migliorare l’efficienza respiratoria,controllare gli stati emotivi legati allo stress,percepire,educare e rinforzare i muscoli respiratori analizzandone le connessioni fasciali con tutto il corpo.

Durata: tre incontri da tre ore ciascuno
Per piccoli gruppi: da tre a sei partecipanti
Dove: via Abruzzi 40/A,09122 Cagliari
Quando: sabato 13,20 e 27 febbraio 2016 dalle ore 16 alle 19
Scadenza iscrizioni: giovedì 11 febbraio
Attività riservata ai soci
Per iscriverti all’associazione e avere ulteriori informazioni contatta la segreteria:
[email protected] – [tel.] 348.98.39.802 e 349.342.00.05 ASD SensOrizzonte – attività motoria per il benessere Affiliata CSEN Sito web: www.sensorizzonte.it
Pagina Facebook: www.facebook.com/sensorizzonte.it


Organizzazione

[email protected]
348.98.39.802 e 349.342.00.05

ASD sensOrizzonte

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