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Krav Maga: corso di difesa personale a Sassari
Dal 01/03/2014 al 10/05/2014

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La Lirù Eventi organizza a Sassari,presso la palestra "Planet Fitness",il corso di difesa personale-Krav Maga con inizio delle lezioni a partire dal giorno 8 marzo. Sappiamo bene quanto le donne e i minori,in vari modi e in ogni parte del mondo,sono sempre più esposti a molestie di vario tipo,abusi sessuali,stupri e ricatti d’ogni genere,sia per strada che nei posti di lavoro,a scuola o nell’ambiente domestico. Emerge sempre più una violenza diffusa che mette a rischio chiunque: uomini,donne e ragazzi,nei luoghi pubblici,negli esercizi di lavoro e nei locali. Per queste ragioni è sempre più evidente la necessità di acquisire nuove tecniche di Difesa Personale che faranno davvero la differenza durante una situazione di aggressione e pericolo.
Nel nostro corso, l’allenamento e l’assimilazione di tecniche di autodifesa semplici ed efficaci come quelle usate nella disciplina del Krav Maga,vengono accompagnate da una serie di strategie ed atteggiamenti adatti a tenere sotto controllo le situazioni peggiori.

Il Krav Maga (deriva dall’ebraico e significa “lotta a contatto”) è una tecnica di difesa sintetizzata in ambienti militari israeliani,le cui peculiarità principali sono la massima efficacia nella difesa e la grande rapidità di apprendimento. Vengono inoltre analizzate le diverse situazioni di rischio prendendo in considerazione pregi e difetti delle “armi occasionali” e degli strumenti difensivi che si possono avere sempre a disposizione,come ad esempio chiavi,spazzole,penne o altri oggetti improvvisati.

Il corso si articola in dieci incontri di due ore ciascuno,nei quali verranno ampiamente trattati,sinergicamente,la preparazione psicologica e quella tecnica. L’improvvisa aggressione induce “una fase di panico” che porta alla vittima uno stato di vulnerabilità e disorientamento, per questo la preparazione psicologica insegnerà a ridurre a livelli minimi il periodo di panico per rendere la persona capace di reagire immediatamente e applicare le tecniche più adatte di autodifesa,incrementando così le probabilità di successo sull’aggressore.

Nello specifico,verranno affrontati:
-gestione dello stress emotivo
-valutazione dell’ambiente circostante
-valutazione della possibile scelta tra la fuga ed il combattimento
-studio degli atteggiamenti da mantenere
-situazioni ad occhi chiusi e a sorpresa
-realistiche situazioni di stress emotivo.

Le tecniche di Krav Maga,insegnate dal nostro istruttore Massimo Fozzi (Poliziotto ed istruttore S.I.K.M. – Scuola Italiana Krav Maga ),verranno ripetute meticolosamente fino a renderle automatiche,analizzando dettagliatamente lo scontro fisico per applicarle in modo efficace.

Nello specifico verranno affrontati:
-analisi delle diverse situazioni scatenanti lo scontro
-analisi dell’avversario e della sua tecnica di combattimento
-minacce ( avversario statico)
-aggressioni (avversario in movimento)
-posizioni di guardia (neutra/combattimento)
-metodi per uscire dalle prese
-spostamenti,schivate e parate
-colpi e bersagli sensibili
-avversario armato di oggetti contundenti(es. bastone)
-avversario con arma da taglio (es. coltello,siringa..)
-uso di oggetti comuni (penna,spazzola,chiave..)
-cenni sull’entità dei possibili danni provocati
-realistiche situazioni di scontro-simulato

Il corso aperto a tutti,uomini e donne di qualunque età,indipendentemente dal grado di allenamento e dalla struttura fisica consente di sviluppare una mentalità difensiva “pratica” ed un naturale autocontrollo. Il Krav Maga dev’essere visto come una cultura della prevenzione che oltre a fornire competenze tecniche specifiche,intende contribuire ad una maggior fiducia in se stessi e nelle proprie capacità.

Per chi desidera maggiori informazioni riguardo le modalità di partecipazione sia alla lezione gratuita che al corso medesimo,deve scriverci ad [email protected] o chiamarci al 3495262969.


Organizzazione

[email protected]
3495262969

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