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Corso di Ginnastica Acquatica a Cagliari
Organizza l'ASD SensOrizzonte,affiliata al CSEN Cagliari
Dal 01/07/2015 al 05/08/2015

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Le lezioni si compongono di una attività aerobica in acqua,finalizzata alla stimolazione dell’apparato cardiovascolare e respiratorio e una parte di ginnastica posturale antalgica,finalizzata a prevenire e alleviare dolori di origini muscolare ed articolare.

Le sedute si concludono con semplici sequenze di yoga e stretching per la flessibilità e pratiche di consapevolezza del respiro. Il programma è articolato in dieci lezioni con intensità progressiva crescente.

Le lezioni sono semplici e adatte a tutti e non è necessario sapere nuotare.
Attività riservata ai soci dell’ASD SensOrizzonte,affiliata CSEN Cagliari.

Per informazioni: [email protected] [cell.] 348.98.39.802 [web] www.sensorizzonte.it

ASD sensOrizzonte

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