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Corso Base di Yoga della Risata a Cagliari
09/08/2015

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Un corso che fornirà ad ogni partecipante gli strumenti per portare nella propria vita benessere e felicità attraverso l’apprendimento dello Yoga della Risata,una disciplina meravigliosa creata dal dott. Kataria Madan.

Vitalità,gioia,maggiore rilassamento muscolare,consapevolezza,leggerezza,diminuzione del dolore,energia,sono solo alcuni degli effetti documentati di una pratica presente in 100 paesi nel mondo,utilizzata anche in ambito socio sanitario per migliorare la qualità della vita,l’autostima, permettere la diminuzione dello stress lavoro correlato.

La giornata si svolgerà dalle 9.30 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 16.30.
Il costo della giornata è di Euro 50 comprensivo di Iva.
Per il pranzo condividiamo ciò che ciascuno porta.
Le iscrizioni vanno confermate con mail a [email protected] indicando il nome del partecipante,la sede del corso,il codice fiscale e il proprio indirizzo – per l’emissione della fattura – indicando il cro dell’avvenuto bonifico.

Va effettuato bonifico sul c/c Iban IT 71 K 02008 12501 000000 516156 intestato a Letizia Espanoli.
Nella quota è compresa: dispensa e bibliografia.

Porta con te: * "Laughter Yoga" quaderno nel quale potrai scrivere i tuoi appunti * tappettino (usualmente si sta seduti a terra) * cuscino (per permettere alla schiena una comoda postura) * copertina per i momenti di rilassamento * calzetti antisdrucciolo (si lavora senza scarpe) * una tazza preferita * una confezione di tisana nuova * chiavetta USB da 2 GB sulla quale ti saranno caricati materiali utili: una autosessione di yoga della risata individuale,la dispensa in pdf,alcuni progetti personali.

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