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“A piedi scalzi” Beach Nordic Walking a Cagliari
04/04/2013

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Il nordic walking – la camminata sportiva con i bastoncini – si può praticare anche in spiaggia,sulla sabbia morbida o sul bagnasciuga,con l’acqua a metà polpaccio o più profonda per aumentare la resistenza e la forza.

Camminare sulla sabbia richiede un elevato impegno muscolare e sollecita il sistema propriocettivo.
Sabbia e acqua,la tecnica non cambia ma offre nuovi stimoli.

Da aprile l’associazione SensOrizzonte organizza a Cagliari divertenti ed efficaci sessioni di allenamento a piedi nudi sulla spiaggia del Poetto.

L’appuntamento è il martedì e il giovedì dalle ore 14,15 alle ore 15,30.
Per partecipare è necessario avere frequentato un corso base di introduzione al nordic walking,che segue i protocolli di formazione dell’International Nordic Walking Federation INWA,rappresentata nel nostro paese dall’Associazione Nordic Walking Italia ANWI.

Le lezioni sono tenute dagli istruttori ANWI Cagliari – www.anwicagliari.it.

Per informazioni sui corsi e le modalità di partecipazione potete contattare l’associazione SensOrizzonte: [email protected] – 348.98.39.802 – 349.342.00.05.Sito web: www.sensorizzonte.itwww.anwicagliari.it

Organizzazione

[email protected]
348.98.39.802 - 349.342.00.05


ASD sensOrizzonte

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