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A Cagliari Nuovo Corso Di Nordic Walking Tecnica 2p/b
Dal 18/03/2017 al 25/03/2017

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L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.
Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento.
Questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.
Con il Nordic Walking il carico sulle articolazioni dell’anca,del ginocchio e del piede viene alleggerito.

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Nicola Floris

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