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Dal 09/05/2015 al 10/05/2015

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Il 1° WeekEnd speciale di Salute al Pullman Timi Ama Sardegna.
La salute e il benessere della Mente,del Cuore e del Corpo con La Scuola di Yoga,Meditazione e Igienismo della Associazione Màgusu.
Due mini conferenze e due sedute di Yoga e Meditazione con un originale menu per la Salute.
1° Conferenza
Mens Sana in Corpore Sano.
Una via verso il benessere del corpo,della mente e delle emozioni.
Psicosomatica e Somatopsichica: Come la mente fa ammalare o guarire il corpo,e viceversa.
Yoga: un training per il fisico,per imparare a respirare,a concentrarsi,a rilassarsi e a meditare.
Il respiro: il più potente antidoto contro lo stress.
L’Alimentazione naturale: La dieta ideale dello uomo,come curarsi e detossificarsi con il cibo.
2° Conferenza
Psicologia dello Yoga,Conosci te stesso: come diventare padroni del proprio corpo e della propria mente. Come liberarsi dalle emozioni e dai pensieri negativi e ossessivi.
La meditazione: l’esperienza del silenzio interiore.
L’Igienismo: una filosofia e uno stile di vita.
Yoga & Wellness
PROGRAMMA
Sabato 9 maggio2015
10:00-11:00 Seminario
11:00-13:15 Lezione Yoga
13:30 Pranzo
15:00-16:00 Accesso all’area benessere (da prenotare in loco)
Domenica 10 maggio 2015
10:00-11:00 Seminario
11:00-13:15 Lezione di Yoga
13:30 Pranzo
15:00-16:00 Accesso all’area benessere (da prenotare in loco).
PREZZO: 65€ a persona (pernottamento escluso)

associazione magusu

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